Сяо Тай, специалист по переговорам - Виталий Абанов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Аист расправляет крылья. Игра на лютне. Схватить птицу за хвост. Одиночный хлыст. Разгонять облака. Иголка на дне моря. Мелькающая рука. Двадцать четыре формы тайдзи, оздоровительной гимнастики, рекомендованной министерством спорта КНР в 1956 году.
Она опустила руки, медленно выдыхая. Энергия — это дыхание. Пульсация. Чувствуешь ты ее или нет — неважно. Не стоит фокусироваться на отрицательных эмоциях, на том, что ты не можешь. Прямо сейчас в павильоне Весенней Вишни нет ничего, кроме двадцати четырех форм тайцзи и дыхания. Вдох. Выдох. Энергия должна собраться чуть ниже пупка, разгореться огнем и уже затем — распространится по меридианам. Дыханием можно управлять движением энергии. Учитель настаивает на постоянном потоке ци, но ведь нет ничего постоянного, все в мире циклично, все в мире подчинено подъемам и спадам, потому — вдох и выдох. Теплое чувство разливается по телу. Она поднимает руки… нет, руки поднимаются сами, подчиняясь этой теплой волне. Погладить гриву дикой лошади.
Движения повторяются, одно за другим. Динамическая медитация — так, кажется это называется, состояние потока, сатори. Здесь о таком не слышали, хотя, наверное, кто-то и знает, но считает это тайной и с другими не делится. Такой уж тут мир, понятие «знание — сила» вдолблено в людей сызмальства, потому за свои тайные техники, полезные ноу-хау и прочие хинты, читы и лайфхаки каждый держится как за сокровище. Тут за мелкий совет по технике могут голову открутить или золота отсыпать. Потому и культивируют свои уровни управления ци привычно — сидя в медитации. Но эйдетическая память образов прошлой жизни дает Сяо Тай преимущество в нынешней. Медитация там была изучена со всех сторон и активно использовалась как средство самоконтроля, способ управлять давлением и регулировать уровень стресса. А также для контроля над эмоциями. Также было доказано, что динамическая медитация ничуть не хуже, а по ряду параметров — даже лучше, чем неподвижная.
Способов медитировать в движении было много, это и нехитрая работа по дому, мытье посуды или полов, но с предварительным настроем и контролем дыхания, ну или такие вот формальные комплексы «внутренних» школ ушу, или…
Она заканчивает комплекс «двадцать четыре формы». Опускает руки. Выдыхает. Тепло… да, тепло разливается по всему тело. Это и есть ци? Или просто тело разогрелось? Хорошо, есть и другой способ. Есть и другие виды искусства.
Санчин-но-ката. Ноги скользят по деревянному полу, принимая стойку «песочных часов» или «крепости». Вдох. Рука поворачивается в локте, вместе с выдохом. Хаааа… силовой выдох. Вдох. И словно выталкивая поршень давлением диафрагмы, с выдохом — выталкивается рука, сжатая в кулаке. Как говорил Тедзюн Мияги — ката Сачтин следует выполнять по 30 раз в день; если бы кто-то отрабатывал эту кату всю свою жизнь, то у него практически не было бы необходимости учить что-либо ещё — в Сачтин есть всё.
Нога скользит вперед, центр тяжести переносится вслед за ней, вдох, «моротэ-чудан-учи-укэ», силовой выдох. Йой! Даже тот, кто никогда не испытывал внутреннюю силу — испытает ее, если сделает ката Санчин хотя бы десять раз. Эта ката формирует жесткий силовой каркас диафрагме, превращает тело в сталь… по ощущениям.
Пусть у нее маленькое и слабое тело, силу и скорость можно наработать. Самое главное, что есть у девушки по имени Сяо Тай — воля и разум. Воля человека, который прожил одну жизнь и проживет еще одну, не прячась от опасности, будучи готовым умереть, отстаивая свое. Разум, в котором хранятся сокровища цивилизации, старшей чем эта на тысячелетия, цивилизации, где информация свободно распространялась и не было «тайных» техник обучения. Мира сверхскоростей, где новые дисциплины и науки появлялись почти ежедневно, где чтобы быть конкурентным нужен был не опыт десятилетий (как правило уже устаревший), а скорость обучения. Гибкость мышления. Скорость приятия решений. Скорость оценки ситуации. Скорость. Скорость. Скорость.
У нее нет десяти лет, чтобы научиться управлять внутренней энергией на первой ступени культивации. Нету пятидесяти лет, чтобы медитировать в пещере, как у деревенского старика из рассказа Вэйдуна. Зато у нее есть десятки способов обучения, отшлифованных тысячелетиями. Наследие человечества. Скорочтение, абсолютная память, теория решения изобретательских задач, мозговой штурм, синектика, морфологический анализ и еще много способов взломать любую систему, найти настоящее, отделить зерна от плевел.
Например, медитация полезна, но телу непривычно сидеть в неподвижной позе, оно затекает и человек отвлекается, да и долго просидеть в такой позе не может, его отвлекают болезненные ощущения, тело слабеет, мышцы атрофируются, возникает внутреннее противодействие, подсознательное нежелание сидеть и медитировать.
Динамическая медитация — другое дело. Ее можно комбинировать с сидячей или даже лежачей. Это ускорит процесс… нет, не в два раза. Раз в десять. Потому что самой главной проблемой медитации является именно сопротивление подсознания. Подсознанию плевать на культивацию, подсознание огромно и в десятки, в сотни раз сильнее чем сознание. Победить свое подсознание невозможно, можно поставить его в условия, когда оно будет вынуждено принять некую форму. Если сидеть в медитации годами, то постепенно подсознание примет и это, перестроит организм так, чтобы такое сидение не доставляло неудобств и только тогда начнется настоящее обучение.
Если же не угнетать его неудобной сидячей позой — то обучение начнется сразу. Сяо Тай не знает, чувствует ли она свое ци или нет. Сейчас она сосредоточена на дыхании и на том, как это дыхание направлять в движения рук и ног. Санчин. Йой!
Подсознание сильнее сознания и тем глупцам, что считают иначе — она может посоветовать начать управлять ростом волос. Хотя бы на подбородке. Ведь подсознание управляет им. И не только ростом волос — биением сердца, расширением и сужением зрачков, выбросом гормонов в кровь, ростом ногтей и регенерацией кожи. До тех пор, пока люди не научатся делать это сознательно (хотя бы прекратить рост волос и ногтей после визита к парикмахеру) — их сознание всего лишь малая верхушка айсберга. А значит, бороться с подсознанием — дело тяжелое, грязное и неблагодарное. Можно, конечно, ведь внешними обстоятельствами управляет сознание, можно запереть тело в клетку и есть не давать, например. Люди могут сделать и не такое — сами с собой. Однако если не бороться с подсознанием и своим организмом, а
